歯と歯茎とストレスと関わっていて、ダイエットなるものから逃避していた。
めずらしく窓越しの日差しの暖かい日だったので 体重計に乗ってみた。
すっぽんぽんで測る癖がついているので 寒いとついつい。おほほ；
測ってみて超びっくり＠＠；
いえ、びっくりというよりも あの生活では ごく自然の成り行きよね。
恐ろしい数値とこんにちは♪＾＾；
うわ～どうしよう～。
わかったよ。
なぜ仰向けや横向きで寝入るのに、目覚めるとうつ伏せになっていたのか。
きっと内臓の上に脂肪や脂肪や脂肪がのっかって、内臓が重くて苦しいのでうつ伏せになったに違いない。
このままじゃ、元気で長生きは望めない。
というわけで？
金スマで見た「体幹リセットダイエット」を始めてみた。
本日で6日目。
ただ 3日目から2番目の体操（うつ伏せで足を開いて組んで上にあげる）のときに左下腹部の奥の方が痛む。
動かしてこなかった体を無理やり動かし筋かスジが突っ張る感じ？刺される感じ？
どこか奥の筋がプチッと切れてもイヤなので＠＠； そこらへんは少々手加減をして手抜き気味に。
寒さゆえにｗスッポンポンでの体重測定に気が進まない。
そのうちまた測ってみるとしよう。
痩せた気は・・・まったくしない。え？ｗ
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