TVを見ながらの歯のお手入れでバイバイ歯肉炎!STOP歯周病!

2017/08/30 12:04
8月29日 71.8kg 37.5%(ー0.4kg) 8月28日朝食:ぐるチン卵・ヤクルト・牛乳昼食:ハヤシライスの具夕食:サバのレモン麹焼き・なすのミートソース・甘酒・牛乳 寝るときには 蒸すので窓を全開にして寝る。どうやら寝ているうちに お腹が冷えて無意識に(お腹を)守ろうとして うつ伏せ寝になっているような気がする。 起床時にうつ伏せ寝だと あごや歯が凝っている?力が入っている。歯や歯茎にかかる圧が心配。以前は夏が終わり涼しい風が吹きはじめると 親知らずが痛ん..

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またもや歯茎の腫れ出現><;

2017/08/05 14:43
8月5日 71.4kg 36.3%(ー0.2kg)8月4日・スロースクワット 30回 朝食:アーモンド・ゆで卵・チーズ昼食:パン・ゆで卵・ヨーグルト夕食:塩鮭・鶏のハーブ焼き夜:グレープフルーツジュース600ml・氷結(朝摘みレモン) 相変わらず歯茎は不調。><歯周ポケットにチーズの入り込む感じ。 ここ数日起床時にうつ伏せだった。口を開けて寝ている感あり。 そのせいで多分口の中が夜間に乾燥して悪化した模様。午前中のイラっとを収めるために硬いパンを食す。w 午..

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歯磨き粉をつけたまま外出w

2017/05/02 09:19
GWでダラダラ過ごすとカキコしたのに一変し、早朝から色々あり 心身とも疲れぐったりしていた。 普通ならばまだまだ元気いっぱいのはずの午前10時、自転車おでかけ。ボーっとしつつ 何気なく舌で歯の内側を触った。 ! 口の中が歯磨き粉の濃厚な味。 そういえば歯磨きのあと、歯ブラシと唇は水で流した。口の中の歯磨き粉も出した。でも 水でくちゅくちゅはしていない。エェ~ッ@@; いったいどれほどボーっとしているというのか!自分で自分が怖いよ。 アミロイドβが脳に蓄積しアルツハイ..

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