乏血型から平坦型へ昇格?

2016/10/12 09:15
10月12日 74.9㎏ 41.9(ー0.5㎏) 10月11日 ・ゆる体操 5分 ・足ネバ歩き 5分 ・歩き 2400歩 + 70分 ・スワイショウ 100回 スポンサーリンク ついこの前の最低温度よりも、今週の最高温度の方が低い。@@; 夜散歩するときに風があったので、薄手ニット帽が欲しいと思った。 秋?秋よね?冬じゃないよね?っても、冬が20度のわけないので秋です。w タンクトップに薄手の7分袖の麻シャツで、夜の散歩。次回はもう..

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