乳児用粉ミルク始めました(冷やし中華始めました風にw)

6月6日 74.6㎏ 42.9%

ある出来事から(←噴火w) 一日の食事の何回かを粉ミルクに。
口の寂しいとき、通常ならばおやつを食べていたようなときも 粉ミルクに置き換えた。

空腹感はしのげるし、おやつを食べたいという気もおこらなくなる。
不思議だなー。

夜は家族とともに食卓を囲み、主食だけ抜く。

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外出する際に粉ミルクを持って出るのは手間なので、ソイジョイもしくはチーズ。
非常携帯食ね。w

ソイジョイは 糖質が比較的少なめの「アーモンド&チョコ(7.1g)」「ピーナッツ(6.7g)」を。
()内は糖質。

チーズは 糖質表示されていず、食物繊維と糖質の合算された炭水化物を表示されている。
三角チーズ・ベビーチーズの1個あたり 炭水化物0.2g。


私にとっての満足感は チーズの方がある。ウマウマ~
難点は、歯にくっつくこと。歯肉の腫れを気にしているので 外出中に空腹感を感じないように 出がけに粉ミルクを熱湯でときしっかり飲んでいる。

いつまで続くか分からないけれど おやつはいっさい食べずにすんでいるのは有り難い。
食欲を無理やりに抑え込んでいるわけではない、が利点かな。

で、今日これをカキコしたのは 昨日の夕食づくりで「なんとなく色々なものを口に放り込みたい感」が増してきて「ん?このままでは突然食に走ったりするのかな?」と思ったので。なぜ食が急に節制できたかがわからないのだもの、突然暴食が始まらないとは限らない。カキコしたら もしかして理性?が保たれる期間が延びるかな?って思たので。

自分を信用していませんね。w

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とりとめないおしゃべりで よどんだ気が流れる?w

町内の集まりがあり、久しぶりに色々な人とおしゃべりした。
用事が無ければ わざわざ会うことも少ないこの頃、貴重な時間?w

へー! ほーっ!と次々話題が尽きないと 頭も少々回転が良くなってきたかな?
普段も もっと頭を使わなきゃ呆けるわ。もっと家族以外でもキャッキャとおしゃべりしなきゃネ。

町内や学校などの役員をしていない今は ゆったり時間が流れている。
逆に わいわいキャッキャからは遠ざかってしまっていた。


話題は 年代柄?健康についてなどが多かった。
・救急車に乗った
・もうダメかと思った
そんなことを深刻ぶらずキャッキャと話せるこの不思議。@@;

おしゃべりのメンバーに寄るのかな?

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鬼ごっこは、息が切れるからできないけれどw 大人でも一緒に遊べるものってないかな~ナンテ
一人が好きな自分だけど 人と一緒も楽しいね♪

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救急車に乗ったことある人っているんだねー。ソリャソウカ

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感想(20件)


posted by まるっと at 11:27Comment(0)ブログ

噴火の後始末は淡々と

このカキコは「ウン〇」などの表現描写もでてきます。
苦手な方はまた別の機会にお越しください。ペコリ



いわれない?罵倒から大噴火をおこし 床を踏み鳴らしたところが前回まで。



かみ合わない話をいくらしてもしょうがないので とりあえずの言いたいことをいったら中断。


相方の罵倒のもととなるもの・(怒りの)エネルギーになるものは、
仕事に関するイラつきが多くを占めるのだろうと推測。
(ここを追及しても 否定されるけどねw)


てくてくというよりドスドスwと夜の散歩をして頭を冷やす。
湧いてくるモヤモヤや怒りは取り出してポイポイ捨てる。


・デブ一般への全否定
  → 私への当てこすり(全否定)ととらえ怒り

・痩せるはインチキ・金が無駄
  → 私に金をかける価値無しと断定ととらえ怒り×2

・タダならいいぞ
  → 意味不明、バカにしてんのかととらえ怒り×3


上記怒りをどうやってポイポイしたかというと、いったん自分の位置・考えから離れる。
そして 想像する。w

・次回の「ウンチもれ」には息子である相方に対処してもらう。

「俺ウンチは苦手なんだよ~」

親の前で何言ってんだか! 言われた当人のいたたまれない気持ちを想像して、これまで私がちゃっちゃと対処していたが、これをヤツにしてもらう。ウヒヒ

夜道で そのシーンを想像したら楽しくなってきた。

「俺はウンチは苦手なんだよ~」といわれたときの対処はどうしたらいいかな~?

・ニッコリしつつ「私も苦手~」という。
・「誰の親?」とボソッといってみる。
・(ウンチ処理もせず)そっとその場を離れる。


下痢でベトベトで下着どころか服にまではみ出たブツをキレイにして身もお湯タオルで拭き整えて。
「俺 やったことない」の口癖に対抗すべく、マニュアルでも作ってあげとこうか?イヒヒ



散々心の中で毒づいたてから まぁ自分の落ち度を反省するわけです。
偉いぞ自分! え?w その反省とは、

・ケンカになったこと
にではなく

・うれしくなって浮かれて結論(出雲に行きたい♪痩せる♪)を前振りもなくいったこと
について。話のもっていきようがあったはずなのにね。浮かれるとダメね。


・歯茎の腫れ
一年以上も前から、何が心配事悩み事がある度に腫れる。
フロスをしても口内洗浄剤をしてもイマイチ。


・歯周病菌は全身をめぐり、糖尿病やボケの原因ともなりうる
・歯周病は、常に体内が炎症を起こしているということ。他の健康法で対処しようが炎症自体で老化が進む

上記2点の心配・恐れが自分のなかである。


歯科への定期検診(歯石をとる・クリーニング)は欠かしていない。でもダメ。
でもだからこそ、漢方で体質改善となり この歯茎の腫れが収まれば~♪との喜び・期待が大きかったわけ。

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まあ愚痴?現状?を伝えぬと 相手も”私が何を考えているか分からない”ということで。え?


先日、歯肉炎や歯周病で 大人の歯並びの矯正について新聞記事を見たの。
やはり私も歯のずれている個所と奥歯(親知らずと接する歯)の部分の計2か所が腫れているの。


でね、想像してみたわけ。

・全身を整えて歯茎の腫れを治したくて行きたい漢方を否定された
・歯茎が腫れないために歯科矯正してみてはどうだろう

クックック このシーンを想像して楽しくなった。歯科矯正は大人でも60~80万するらしい。
「漢方がダメなら歯科矯正をしようかな~」これを告げたらどんな顔をするかな~。イッヒッヒ


ま、ピンピンコロリを目指す自分としては、歯の腫れをほっといて(炎症物質を体内に垂れ流し)ボケや病気になるのは避けたい。だから何らかの努力はいたしますわよ。ナラ サッサト 痩セナサイw


今回の出来事で変わったこと


・なぜか食のコントロールができるようになった
・甘いものは不要、あっても心が揺れない
・白いご飯・パン・ケーキ・チョコも 無関心

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食欲の貧乏神が 怒りのパワーで体外へ飛んで出たんでしょうかね???
本当に不思議。


私にとっての小食が、普通の人にとっての普通盛りか?という懸念もありますがwまあボチボチといきます。では~。






posted by まるっと at 15:00Comment(0)毒吐き

波は寄せたりかえしたり

日々の暑さと温度差にやられて 思考停止状態に。w
いつも夏の初めには「今からこんなに暑くて本当の?夏が来た時に生きていけるのか?」って思うけど、暑いなりに慣れるから不思議。

で、いざ「おー今朝は涼しいではないか。ブログに向かおうではないか♪」とログインしようとすると、


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エラー画面さん、こんにちは♪(ちがう)
拒否られ入れない日々でした。

無料で使わせてもらっているから どうこうもいえないけど。

・ログインでinternal server error
・リッチテキストエディタの入力時に固まって再表示後のカキコ消滅
・通常テキストエディアでの操作ミス?による一瞬でのカキコ消滅(全カキコがブルー反転して次のキーボード操作で全消去)

うーん・・・。
ん?どうこういってる?w


話は変わり、先日の怒ったあと夜の散歩へ。エネルギーを発散させねばね。w
あちこち歩き回った後、ふとドラッグストアへ。

そこで乳幼児用の粉ミルクを買いました。粉ミルク健康法って昔ありました。ガンを治すために、ガンの餌の糖分を体に入れずに兵糧攻め? 固形の食料を入れないから胃腸も休める。それに糖質制限の一種ちゃう?と思い。


翌日から、朝昼は粉ミルクをお湯に解いて、夜は主食抜きのおかずのみ。
そんな感じでお腹の脂肪ちゃんに燃えて頂こうともくろんでいます。

これで痩せたら「あなたのおかげで痩せられたわ。ありがとう」って相方にいうかって?
絶対いうもんか。フン


このカキコの最中にもフリーズして消えた個所があったので、おもわず
♪るるるる、るるるる、るるるるる、るるるー♪と歌ってしまったわ。

「るるるの歌 未来編」ご存知?


↓粉ミルクでも成分が色々なんですって。研究している方のおすすめは「ほほえみ」でしたので私も。

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↓ youtubeでは トラウマになったとか、布団をかぶって見ていたとかの声あり。私は大人になってから見たので「シュールだなー」とただ思っただけでしたが。クセになる暗さ。w

NHK シャキーン!::スペシャルアルバム~みずのたび/るるるの歌(CD DVD) [ (キッズ) ]




posted by まるっと at 16:24Comment(0)ブログ

日ごろ溜めていたことは一気に噴火する

旅行の計画をたてているだけでウキウキ♪してきた自分は、夕食後「出雲に行ってみたいんだ♪」と口にする。

前回のカキコ「旅行の計画を練るのは楽しい」はここまで。


そう書きかけて なんか燃えた鼻息が出てきそうな ちょっとヤバシな心もちになったので(←寝た子を起こす的なw)血圧を上げないために箇条書きにしてみる。(文章で書くと感情が刺激されるからねw)

カテゴリーも「毒吐き」ですので覚悟?のない方はここでお帰り下さい。ペコリ



・出雲にいきたい
・痩せる漢方の医師を 以前TVで見た
・複数の人がよかった感想をUPしている
・その人の症状・体質に合ったオーダーメイド

相方

・怪しい。そんなで痩せるわけない
・自分で努力しないで痩せたいとかふざけている
・いくらかかるんだ。タダならいいぞ
・「デブ」全般への罵詈雑言。就職でもデブはとらない・努力しないことの表れだ・自分に甘い


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これはつまり、

・妻には金を使わせたくない。払う価値もない

と聞こえますね。ウンウン


自分の遊びにはお金をかけるのにそれを支える妻には払いたくないのか?
↑ 最大の怒りポイント(今でもムカツク)


努力しないくせにだと?(←ここらから 怒りにより論点ずれてくる?w)

誰が、子供の小さいころから勉強を見て浪人もせずスパッと安い学費の高校大学に入れたと思ってるんだ!(←運と子の努力も大きいけれど まあ怒っているときは自分の功績も拡大解釈されるw 怒りあるあるw)

呆けた親を見る必要から 少ない時間の外出(近所の買い物)だけで我慢している「本当は一人旅だってしたい私」をないがしろにする気か!

誰の親だよ!

努力しないだと?

自分自身の勉強の努力をしなかったのはどなたでしたっけ?(←ほらほら興奮してしゃべると自分に帰るんだよ > 相方)

と、日ごろの不満が(心の中で)爆発。


上記太字部分は思っていても言わない部分。言ったら終わりだ、もしくは終わりの時にまとめていうつもりのこと。え?w

相方は怒りのボルテージがあがると止めても無用の激オコ。好き放題言いたい放題。その後数日たつとケロリとして何事もなかったかのような甘ったれてことをいう。


対する私は激オコ時は、大音量で論をぶつ。しかし上記のような「いったら終わり」的なことは我慢して言わない。溜める。そして時がたっても静かに怒っている。相方がケンカなどなかったかのように接してきても、は?誰?という態度が出来る。ここで言葉を発して逆切れされても面倒なので、とりあえず「いわない」けれど相手にもしない。最長1月半口をきかなかったこともある。


子はその私の態度をオカシイという。

・無視はいけない
・言葉を発せよ
・そして説明せよ

でもね、これはモノをしらないだよ、君は若いから。

丁寧にゆっくり相手の立場に立って心をつくして説明しても まったく受け付けないヤカラも存在するんだよ。これほどの分かり易さはないだろうと 丁寧に三段論法で話しても、唖然ビックリの対応をする人はいるんだよ。で、そういうのが重なると「いちいちやってらんないよ」となるのは自然だと思う。(このカキコを見て同意するしないは求めないよ 人の考えは様々だろうから)


「無視してはいけない」多分これは学校のいじめ対策の功罪?なんだな。
おっとこれは長くなるから別の時に書くことにしよう。


私は自分みたいなタイプとは、はっきりいってケンカをしたくない。
しつこいからね。根に持つからね。w
相手の痛いところを 痛いように突く才があると思う。
今回も?その才を存分に発揮されず(口にせず心の中に留めるからw)もやもやするけど。

『ごめん』と謝られればあっさり了承するのに、謝りもせずに何も無かったことにされるのは許せない。
つまり「あんた何様~?」の発想ですね。エヘヘ


さて長々と続いたので 次回は「めちゃ怒りが溜まった時の 自分のなかでの対処法」を書いてみようと思う。 え?マダ続クンカイッ w

溜まっていたなら噴火の前に小出しにしとけよ?
うん、まあ そうなんだけどね。ムカシイヨネw

衛星画像で読み解く 噴火しそうな日本の火山 [ 福田重雄 ]




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posted by まるっと at 10:59Comment(0)毒吐き