腹肉がつきたて餅のように柔らかくなったのでつまむことにした

8月9日 71.5kg 38.6%(ー0.5kg)
8月8日

昼食12時:鶏のハーブ焼き・ヨーグルト・煮物・カレーの具
17時:ウメッシュ(ノンアルコール)・甘酒
夕食:塩鮭・煮物(大根・ごぼう・玉ねぎ・たまご)


昨日は、クーラーに入っているのに頭痛。
脱水?熱中症?たまたま?

よって通常は室温で寝るところを 昨日はクーラーで21時に就寝。

1時半にトイレに起きて1Fの明かりを不審に思い降りると
フローリングがホカホカの状態で お風呂へ行く音がした。

棚に仕舞われたスマホもホカホカしていたので 床でスマホ三昧@@;

これでは 母の交感神経も休まる暇がない?
それとも 過保護?

うーん。

子離れできていないと見るか、しつけができていないと見るか うーん。><


とりあえず自分で熱中できることを見つけないといけないな。

あれもダメこれも出来ないって 家族の監視人じゃないのだから
せいぜいこれからいきても50年程度だし、え?
自分の人生を充実させていなければ 子に口を出しすぎるのもナンだし。
(口出ししているけどw)

んー。↑そう言ってはみたものの本当はあまり納得できていない。w

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ところで なぜ数値が下がっているのか分からない。
脱水? (=危険?)

腹肉がつきたて餅みたいに ムニムニしている。
・脂身が減る前段階なのか?
・質的悪化なのか?

ちぎって丸めて お供えもちにしたい感じ。

そんな腹肉の変化に比べ まったく変化の分からないもも肉。
鶏のもも肉は、引き締まっていて唐揚げにイイ♪
でも私のもも肉は 唐揚げにしても美味しくなさそう。w

美味しい唐揚げを目指そう♪(違

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ムニムニこねて引っ張っていると思い出した。
そういえば「つまむダイエット」ってあった。

つまむことで細胞のすきまができ、体内の老廃物や脂肪などが 活発に排出されるのね。
血流やリンパの流れが活発になるかららしい。
うん、つまむのなら TV見ながらでもできる。

パツパツの充実したお肉なら力もいるしつまみにくい。
でもムニムニたるたるお肉なら力もいらず楽々♪

腹肉で効果ありだったら もも肉にも試してみよう♪

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今朝は 子の買ってきたケーキを食す。
バイトで閉店後に安く分けてもらえるそう。

ダイエッターには敵の美味しいバイト。w
今日も閉店後に売り残り商品に突撃する気満々だそうだ。
ナンテコッター


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パン粉をつけて油をちょっとまぶして魚焼きグリルで焼く。
でもたまには唐揚げもいいなー♪と(真剣に)眺める。w


では~

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