指をくわえてw他人様のお中元を選ぶ

6月19日 参考記録74.2㎏ 38.8%(+0.2㎏)

6月18日
・歩き 15分
・スクワット 20回
・中村格子先生の垂れ尻UP体操2種 × 1

朝食:キンメダイの開き・ゆで卵・ヤクルト+牛乳
昼食:ごま油ラーメン・キムチ・野沢菜のわさび漬け・小松菜と玉ねぎの煮物
夕食:塩鮭・小松菜と厚揚げの煮物・サラダ(レタス・ブロッコリー・ゆで卵)

ひまわり_240.png

お昼は私のご飯が足りなくて(昼は炊かない)インスタントラーメンを食べちゃいましたよ。
お昼だから気の迷いもOK? 違ッ w

日陰は湿気のない心地良い風でウットリ~♪でいられるけれど 日向に出たら日差しがまさにガンガンきますね。思考力を奪われるほど。買い物用に 肉・魚用にクーラーバッグ欲しいかも。

体重に「参考記録」と書いたのは朝いちに計れなかったので。
朝を食べてからなので体脂肪が若干少なめになっています。十分 多イヨ w


お中元の冊子を見ながら美味しそうなものをピックアップ。
見ているとお口の中が美味しいモードになる。食感とか舌触りとか。
それって幸せの記憶というところでしょうか。

美味しいモンを口に入れ食べる想像をするエアスイーツ。
頭の中にお花畑が展開されています。w ジュルジュル

「いざとなったら(耐えられなくなったら)食べたらいいじゃん」ってスタンスだから、ダイエットもどきが続いているんでしょうか?(ラーメンは食べたけどお菓子は食べていない w)


では~


↓ 以前香典返しで頂いて以来大好き♪ お中元(大きいサイズ)のほかに 自分のとこ用に注文したいくらい
  (一応ダイエッターなので我慢するw)

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感想(6件)


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