寝不足で増量?んなアホな(汗;

10月27日 76.6㎏ 42.4(+0.6㎏)

10月26日
・ゆる体操 15分
・その場せかせか歩き 10分
・歩き 2200歩 

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遺伝子検査キット GeneLife Genesis(ジーンライフ ジェネシス)

この2日間、遅寝早起き。眠たい。

子「ちょっと早く学校に行く。6時に起きて6時半に家を出る。」
翌朝、目覚ましが鳴ったのが5時半。鳴り続ける。
母「起ーきーるー時ー間ーにー(目覚ましを)鳴ーらーせー。」←寝不足で半ギレ

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2時過ぎまで夜更かしして5時半に起こされると トホホよ。
あんまり眠いので外出。その帰り道に 初めて入ったスーパーで「もち麦」があった。うれしくて6袋買い占めました。”痩せる”と人気が出たのね。食べている私、まだ痩せてませんけど。オホホ;

発酵発芽玄米が(柔らかく食べごろになるのが)間に合わない時に、白米に「もち麦」を入れると、モチモチして美味しい♪

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なして体重ばかり右肩上がりなんじゃろ?

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