測り損ねました(血圧に気をとられて)

9月27日 ?㎏

9月26日
・ゆる体操 10分
・足ネバネバ歩き 10分
・歩き 2200歩



起床時、ノドがカラカラで心臓ドキドキ状態だった。以前のような「心臓バクバク」までは いっていない。
お弁当を作りながら、血圧測定(高・低・脈拍)
(165・106・76)→(142・99・74)→(134・95・70)→(157・104・71)→(129・86・64)
se_dokidoki.png
NHK-BSで先日放映された「シリーズ医療」の「キラーストレス」のことを思い出した。「自律神経の緊張」で血管が狭まり、血流量のイレギュラー(心臓の血流異常)により「心不全」を発症というところ。

で、体重を測るのを忘れてお出かけへ。w;
現在の血圧(125・84・75)
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