2016年8月度ダイエット反省と測定記録

ダイエット反省と数値測定

体組成20160901.png
(前月分までは、別ブログの数字を持ってきました。ダイエット記録カテゴリー
ぜんぜんダメじゃん!、でございます。せっかく「日記」にしたのに・・・。

7月度に引き続き8月も「バテないように」が大前提でした。秋口になると体調が崩れる(親知らずが痛むなど)、がありがち。連日のゲリはそれか?or Not? 3歩進んで2歩下がる?
反省だったらサルでもできる、と思いつつ 今月は「歩く」と「インナーマッスルを鍛える」で72㎏代を目指したい。今晩またお腹が痛くなってもいいように?日中に動くとするわ。では~。

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