実家訪問と電動自転車

7月31日 71.7kg 36.2%(ー0.3kg)
7月30日

朝食:ゆでた薄切り豚・ゆで卵・ヨーグルト・チーズ
昼食:ゆで卵・チーズ・ヨーグルト
間食14時:SOYJOY
夕食:納豆・冷ややっこ・キムチ・わさび漬け・甘酒


クレマチス.png


電動自転車のカタログを眺め物欲を刺激しています。
坂道を下るのに エネルギーを捨てている感があり、
下りで充電出来たらいいのに と思っていた。

@@;カタログにあった。技術者スゴイ!

下り坂やブレーキをかけたとき以外にも
平地を走っているときでもモード設定により
充電されるんだって。


はー もらったカタログは「2016春」のだけど
今年のはさらに機能がアップしていたりして。

アナログ人間なので紙媒体のカタログを眺めています。w
買うのを迷っているし。

今年のカタログも欲しいなー。
「WEBで見ていると時間だけ浪費している」感がいなめない50代の寝言です。
(目が疲れるw)


老親をのぞきに行くのに電動自転車だと気楽に行きやすい。
(行きたくないけどw)
手遅れになる前に(ボケが始まる前に)栄養が摂れているか
肉を食べているか 生活に危険がないか見てこないと。
(行きたくないけどw)

・実家のカギを預かったり
・銀行関係の口座・通帳・印かんなどの所在を確認したり
・保険・年金を確認したり
・税金・電気・水道などの引き落とし口座を確認したり
・葬式の希望を聞いたり
・遺影をプリントしてもらったり
・遺影を私が撮影する?w

今のうちにしておいた方がいい。
きっと それがいい。
彼らが 私に素直に話すかどうかは不明だけど。www


うん、やっぱり電動自転車を買おう。
買ってたまに実家に通おう。
(行きたくないけどw)

坂で充電する機種ってのは気になるけど
多分お値段の点で違う機種を買うことになるでしょう。

今は自転車を買っても 行くのが暑いからねー。
(行きたくない感 丸出しw)

もし実家に行って嫌なことをガーガー言われたら
さっさと帰ってくればいいし。w
(帰る家があるってスバラシイー)

あれ?毒吐きになってました?
暑さにあてられた?
(わざとらしいw)

では~


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体温よりも高い気温に?@@;

ここのところ気温差があまり無い生活になっている。


2F:寝るときの室温30~31℃
2F:起床時の室温30~31℃

1F:起床時29℃
1F:起きて窓を全開にして扇風機で外気を取り込む 28.5℃

お湯を沸かしたり食事の支度をしたり 30~31℃
私以外の人間がいると クーラーON 28~29℃

用事で2Fを通ると34℃ @@;

ひまわり_240.png


天気予報を見ていると あちこちで 37℃だの38℃だの @@;
息をしても、体温より上の熱が体内に入ってくるのよ!
みんなー逃げてーというレベルよね。


で、この温度って日陰での計測だから、日なたや体感は一体何度?

きゃー痩せてしまうがな! 痩せないけどw
  ↑ 毎年お決まりのセリフねw


この暑さの中 時間帯を選んでも 坂道で自転車を押して歩いているだけで頭に熱がこもりそう。w
なので電動自転車のパンフレットを眺めています。欲ーしーいー。


では~

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posted by まるっと at 17:09Comment(0)ブログ

毛虫の毛を防御:虫の垂れぎぬw

7月30日 72.0kg 36.2%(+0.1kg)
7月29日

朝食:ゆでた薄切り豚・みそ炒め煮(豚・玉ねぎ・なす)・レタス・ヨーグルト・チーズ
昼食:みそ炒め煮(豚・玉ねぎ・なす)・ゆで卵・チーズ
間食14時:パン
夕食:鶏の塩こうじ&ハーブ焼き・ゆで卵・納豆・レタス・チーズ・甘酒


MEC食は運動しなくても痩せる、と刷り込まれると
易きに流れ気づくと何も運動していない。あれ?

「暑くて動くになれない」は理由にならないよね。
暑くなくても動いてないし。ギャフン

se_musi.png


最近 毛虫の毛?のせいか皮膚がカユカユになった。
その翌日も外に出た一瞬時に 刺す痛みとカユカユに。

痛む肘には一見何もない。
でも速攻で水で洗い流しつつ掻きむしる。w

掻くことで毒素が出ていく期待をしたけど
無駄?遅かった?

暑いけど肌を出さないのが最大の防御。
夏山登山かよ。

暑くなくさらっとしてて熱も湿気もこもらず、
といえば麻布。

麻のガーゼで蚊帳もどきのカーデガンでも縫う?
平安の姫のごとく「虫のたれぎぬ」が必要?w

では~


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とろみあんかけまるっと

7月29日 71.9kg 37.2%(+0.0kg)
7月28日

起床時:甘酒
朝食:ゆで卵・ヨーグルト・チーズ
昼食:鮭の塩焼き・鶏のカレー粉焼き・ゆで卵・チーズ・ご飯1/3杯
夕食:みそ炒め煮(豚・玉ねぎ・なす)・レタス・ゆで卵・ヨーグルト

se_ankake.png


ご飯の量が1/3杯程度だと鼻グズグズは全くなし。


湿度が高いと 外を歩いても自分の体の周りに
片栗粉をといてできるトロミが流れてくっついているみたいよね。

もっと気温が高くなると 生温いドロドロのトロミのなかを水中ウォーキングしているかのような感覚になる。
もっと?
十分気温が高いはずなのに自分の感覚がずれているのかも?

くっしーさんのブログ「まるべん」を見た。
上海39℃ 体感温度52℃ @@;
体感温度52℃?
日本の気温も 徐々にこれまで以上にUP? 
ヒャー

あとひと月の我慢ヨ、頑張れ自分!

では~

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チクチクかゆみとシルクモア

7月28日 71.9kg 36.5%(+0.2kg)
7月27日

朝食:生姜焼き(豚・きのこ)・ゆで卵・ヨーグルト・ヤクルト
昼食:生姜煮(豚・きのこ・玉ねぎ)・ゆで卵・
夕食:豚しゃぶしゃぶ・レタス・ゆで卵
起床時:甘酒
おやつ?15時:カレーライス


起床時の甘酒(前日に作って冷蔵庫で冷やしている)がウマウマ~。
前日のイラっとが尾を引き 甘酒おかわり。w

普段より多めの甘酒とヤクルトのせいか お昼に鼻が少々グズグズ。
あの美味なる甘酒が私には必要だったんよ、ごめんねーと心の中で 身体に言う。

あれ?鼻水は どこに行った?
グズグズしてもすぐ引っ込むねーと気を良くして?おやつに?炊飯器のご飯を片付けるべくカレーライスに。えー?

カレーライスを食べてすぐ、鼻がグズグズに。w
体質が変わったわけでなく ただ単に糖質を食べなかったからの鼻スッキリだったね。オイ

という風に 色々自分で試してみて疑って 自分にとってのホンマモンを探すんですねー。本当?w

se_kemusi.png

なんか 毛虫に刺されたのか?毛虫の毛が飛んできてくっついたのか?首の後ろや背中や太ももやら なんかチクチクした。

毛虫の毛は 風で飛んでくることがあるから 毛虫のいるような木に近づくのは気を付けよう!@@;
シャワーを浴びシャンプーして着替えてから シルクモアのお世話に。

少々のかゆい痛いは 我が家では「シルクモア」。
シルクのエキスが入っていて 普段は冷蔵庫で保管している。

皮膚のこすれ・すりきれにも即効。
なぜか目がかゆいときに 眼の下(アイラインを引くところ・毛穴付近)に塗ると目がかゆくなくなるのよね。

以前の鼻の腫れにも塗ったんだけれど あれは傷口が鼻の穴だって気づかなかった。だから 痛む鼻の頭に塗っても効かないよねー。w

では~


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