まいど草刈りダイエット

暑さが本番にならぬうちにと思い、草刈りダイエットをしてきました。
春なのにお天気が崩れる日が多いように思います。

地面の乾いているすきをぬってイザ!

秋に ヒッツキババまみれになって懲りたので、今回は 下は雨合羽に長靴 上はウインドブレーカーにサンバイザー。
無人の家は荒れ放題。売れるモンならば売りたいよ。トホホ;
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熊手に鎌にノコギリにナタ?にと 汗をかく。
道具はいいものに限るわね~。はかどるわ。私が買ったんじゃないけれど。

屋根の上に寄りかかっていた竹も切り倒す。
「この笹の葉は、日陰を作り雑草を生えにくくするかな?」と思い、草刈りをした日向の庭に引きずってくる。
日向だと乾燥も早まるし。w

BEFORE AFTERの写真を撮った。
私はBEFOREを知っているから「マシになった♪」と思う。でもAFTERだけを見た人が「頑張ったね♪」とは ちょっと言ってもらえないような感じ。w ワカル?


暑さと体力のせいもあり2時間半ほどでギブアップ。次回は梅雨前に、排水溝が(草で)詰まっていないかの確認にこようか。
帰宅後シャワーとお楽しみのTVドラマの録画を見る。

この楽しみがあるから頑張れたって感じ。
「帰ったらあのドラマ見よう~♪」

自分の鼻先に人参をぶらさげることも大事だと感じる50代。w
やらされてる とか やらなきゃ なら 辛いけれど、これが終わったら♪♪♪ってのが有るのと無いのでは大違い。w
これを もっと実感できていたら 子供に勉強させるのも工夫できたかも。反省 By怖いお母さん


↓これでも屋根に寄りかかった(お隣の)竹を切ったあとw ご近所も高齢で無人の家が多いの。
山の斜面に昇ってさらに切るのは一人では(事故があると困るので)無理。
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↓立ったままで根っこから抜けるって欲しい~♪うちにあるのは柄が短くてしゃがむタイプなので。

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↓竹専用の刃物もあるのね。目が細かくてササクレがおきにくいんですって。竹のコップや一輪挿しを作るのにいいかも。

★竹挽鋸・たけびきのこ(アルスTB-27)★竹を切る専用ノコギリです



posted by まるっと at 12:21Comment(0)ブログ

本当は仰向けで寝たい

昨日は”正しいうつ伏せ寝には枕が関係するか”なんてことを書いていた。@@;アレ?

今朝読み返してハテ???
違うよ~。

うつ伏せ寝は顔が歪むし、歯にも良くないから”正しい寝方をすることでうつ伏せ寝を避ける”という趣旨で考えていたはずなのに いつのまにかうつ伏せ寝の仕方のほうに考えが行っている?(目的地不明で漕ぎだした船的な 意味不明w)

本当は仰向けに寝たい。でも

・口を開けて寝ている?
・イビキをかいている?
・睡眠時無呼吸症候群?

の疑惑がぬぐえないので 仕方なく横向きに寝ている。といっても寝入ったらどんな姿勢になっているかは神の味噌汁神のみぞ知るなんだけどねーー;
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最近は、朝 全身ぐったりで目覚めるってのが無いから なにかしら改善されているのでは?と期待しているのだけれど。


昨日の日記に貼ったどこでも枕よりも さらに強烈などこでも枕を発見しました。↓

オーストリッチピロー レギュラーサイズ 昼寝マクラ どこでも枕 うつ伏せ寝まくら 昼寝枕 昼寝まくら どこでもまくら オーストリッチ枕 うつぶせ寝



わははっ、ありえない~と見つつも思い出した。

NHKのおはよう日本と、テレビ東京のワールドビジネスサテライト
で見ていた。@@;
装着していると意外と落ち着く~なんてアナウンサーの方がいってたわ。

私の記憶力大丈夫か?滝汗;


↑ 記憶に働きかける4つのアロマをブレンド
マンデイムーンのリメンバランス精油 昼用と夜用
癒し♪と実用♪
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うつ伏せ寝になる謎

今週は目覚めると、うつ伏せ寝をしている。なぜ?
横向きで寝入って、朝はたいてい仰向けで目覚める。

なぜ今週はうつ伏せ?右腰が半月以上痛むから、それをかばっているのかな???
子どもの頃はうつ伏せで寝ていたけれど大人になってから覚えがない。

「寝る前に体をほぐす体操をすると、腰に良い」と最近聞くよね。
でも私の場合、ほぐしているうちに寝てしまうので困っちゃうヨ。

寝床でゆる体操をしていると最中に寝ちゃうので、用心して布団をかけて体操しています。
かけずに体操の途中で寝入ったら風邪をひく気がして。

「寝つきが良すぎるのは、健康というよりも 睡眠が十分とれていなくて不健康だから」と言われる昨今、自分の睡眠に自信が持てません。笑 30秒かからずに睡眠に突入というのは変なのでしょうか?やっぱり???w;
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うつ伏せ寝は、顔が歪む心配があるので さっさと直したいものですが はてさて一体どうすればいいのかな???
正しい(体に負担にならない)うつ伏せ寝には枕の問題かな~?

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↓うつ伏せで検索していたらこんな商品も発見。へぇ~~~必要は発明の母ね~。

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↓どこでも枕ってwww

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筋肉の凝りには吸い玉がお手軽♪

先日の夜は眠かった。
カメラのせいなのか、溜まっていたTVドラマを見たせいか、寝不足か。
きっと全部のせい。w

眠すぎて21時台に録画ドラマの前でコックリコックリ。

限界で お風呂に入らず寝ちゃいました。


その日は7時間も寝た~♪
3時間半とか5時間弱が続いていたので脳ミソのなかは眠れた感あり。
でもお風呂に入らなかったせいなのか 体側のコリや疲れが取れませぬの~。

目と首と背中が痛む。凝り過ぎ?
ストレッチをしたり青竹を踏んだりしても いっこうに楽になりませぬ。

ふと吸い玉を思い出して背中にペタリ。はがしては別の個所にペタリ。
録画のドラマを見ているうちに夢中で吸い玉のことを忘れていました。

優しくさするのは、こわばった筋肉に良い。血行も良くなりリンパも流れるし。

でも手の届きにくいところはやり辛いのよね。だから首や背中は特に吸い玉が助かる。楽だし~♪
頭が痛む時は、おもいっきりデコに吸い付かせたくなるのよね。でも跡がのこるので我慢するのだけれど。第3の目になっちゃうから。(笑)
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吸い玉についてはここ↓にも書いています。

シリコンの吸い玉は3年以上たつのに 劣化もせず使い勝手がグーです。
(昔買ったガラスの吸い玉は、高価だったのに ゴム部分がすぐダメになったの。悲)
セルライトもこの吸い玉で取れないかな~。(願望)

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初心者カメラマンが行く(どこへ?w

写真を撮るのは楽しい。

でも撮ったのを見直していると自分は上手くないということがわかり愕然とするわ。ちっこいデジカメの画面で見るといいかも♪と思っても自宅でPCで(大きい画像で)見てみるとウームと唸る。笑


シャッターを押せばOKという手段しか持たぬ「自称おばちゃんカメラマン」は今からの伸びしろはたっぷりあるよー!(前向きにw

薄雲の白い空だとキレイに写らんとゆーてみたが、キレイに晴れると液晶部分に自分のストライプシャツが反射して シマシマしか見えません。(白目)
目で見る景色と 液晶部の四角部分に眼を凝らし 多分構図はこれでいけてるはず???とシャッターを押す。

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うーん・・・。
撮ったどー!

っていうよりも

撮れたのか???

ていう どちらかというとストレスフルな感じ。w
(デジタルではない)フイルムカメラ時代は「ファインダーを覗けば世界が広がる~♪」の楽しさがあったのになー。
デジタルでファインダーありを楽しみたいならば カメラにお金をかけなさいということかい。

いえ、倹約主婦?は あるもので済ませます。キッパリ
不要のデジカメを譲ってもらえただけでも有り難いですから~。

新しい電動自転車は欲しい(買いたい)のだけれどね。ナニャソレーw
倹約と違うんかい~。w



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散歩用には コンパクトカメラのサイバーショットが軽くて持ち歩きにもいいし、キレイで満足。

でも鉄塔や建物が(目で見たとおりに)真っすぐに写らないで中央部に倒れ込むのだけが難。夕焼けとか遠景を撮るときに気になる。人や物を撮るときは全然OKなんだけどネ。


そうこぼしたら”CANONのEOS M”(ファインダーなし)を渡された。
でも私はシャッター押せばとれるのレベルだから 手に余るわけよ。w
「ファインダーありが欲しい」という以前に 使えるようになれって感じなんですけれどね。滝汗;


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↑ ファインダーありか~と楽天を眺めるも、きっと手に入れて使いだしても「でもココがこーだから」なんてぶつぶついうかもって思うと まあもうちょっとカメラのことを覚えてからでいいかな~。といいつつも楽天を眺める。w

きっとよくわかる人に直に違いを教えてもらった方がイイよね。
シマシマはガマンガマン。←といいつつ欲しい感が丸出しに溢れ出ているし。www
posted by まるっと at 12:00Comment(0)ブログ