久々に歩いた。

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なぜか早朝5時半に目が覚めた。

なので布団の中で足先からももまで軽くマッサージしてみた。30分。

なぜか?スクワットもしてみた。外に歩きにいってみた。


天気がいいと気分も上がる???

でも ヤル気が続くかどうかは、誰にも分からない。爆


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